Ak nám záleží na vlastnom zdraví, od ktorého sa odvíja kvalita nášho života a fungovania v bežnom dni, istotne sa zamýšľame aj nad tým, čo do tela dávame v podobe potravy, vody, vitamínov a podobne. Okrem zdravého tela bohatého na vitamíny a minerály je dôležitý aj dostatočný príjem tekutín. Malo by ísť predovšetkým o tekutiny bez obsahu cukru, ktoré nám dodajú tak potrebný pocit vitality a energie a my sa aj v priebehu náročného dňa plného povinností budeme cítiť sviežo, vo forme a jednoducho fit.
Zdravá voda, ktorú si doprajeme niekoľkokrát denne, nemusí byť bezvýhradne minerálka, môžeme sa k nej dopracovať aj u nás doma a získavať ju z nášho vodovodného kohútika. Filtre na vodu slúžia práve k tomu, aby odoberali nežiadúce látky v podobe minerálov, ktoré zvyšujú tvrdosť vody. Ich použitím sa voda stáva kvalitnou a jej zloženie zodpovedá vymedzeniam, ktoré sa vzťahujú k takzvanej mäkkej vode. Voda, ktorá obsahuje nadmerné množstvo určitých prvkov, ako je napríklad železo a mangán, vytvára vodný kameň a jej zloženie nie je ideálne pre náš organizmus. Z tohto dôvodu sa potrebujeme dopracovať k správnemu zloženiu vody, o ktorej vieme, že je pre naše zdravie prospešná a pre nás vyslovene obohacujúca.
Ak vás trápi otázka ako zistiť ph vody, odpoveď je pomerne jasná vec. Domáce testy pozostávajúce z papierikov umožňujú zistenie ph vody. Ďalším spôsobom je odborný rozbor vody, ktorý preukáže nielen ph vody, ale aj konkrétne zastúpenie jednotlivých prvkov a minerálov vo vode ako aj ich vyčíslené množstevné hodnoty. Ak vieme, že sme urobili v rámci našich možností maximum pre naše zdravie, aj čo sa týka zabezpečenia kvalitnej vody v našej domácnosti alebo vo firme, môžeme pocítiť spokojnosť z krokov, ktoré podnikáme a opäť sa posunúť o kúsok vpred v našom spôsobe života.